包頭月嫂保姆|背部刮痧的好處和壞處

　　刮痧是夏季比較有特色的一種療法，女性刮痧也有不少好處，不過不正確的使用刮痧也會對身體造成影響，下面我們就一起來了解下背部刮痧的好處和壞處。

背部刮痧的好處和壞處

　　背部刮痧的好處

　　一、經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。

　　可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。

　　二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況，長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

　　三、刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。

　　應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

　　四、刮頸部能舒筋活血，對于現在職場上的一些職業病可以達到很好的改善效果，頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態的效果?；颊邞x擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

　　背部刮痧的壞處

　　1、 長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

　　2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病

　　3、 對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

背部刮痧的按摩手法

　　手法操作：將美體刮痧精油在背部抹勻，手持方形牛角刮痧板;

　　步：刮脊柱，美容師站在顧客頭位，從頸部發際開始，一手安撫一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到側邊，一手安撫一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨;重復十至二十遍。

　　第二步：刮兩條膀胱筋，從肩筋開始一手安撫一手刮，刮至腰部使用平板刮至環跳，收力打圈;

　　步：刮肩胛骨縫，由肩頸筋開始弧形刮拭;

　　第三步：刮天宗穴，從上向下刮;

　　第四步：刮大板筋;

　　第五步：刮肋骨縫;

　　第六步：刮手臂至手掌(先中間再兩側)。